מחקר על אנשים בעלי משקל יתר

מחקר על אנשים בעלי משקל יתר

בעלי עודף משקל זכו לתוחלת חיים ארוכה יותר, גם אם לא הצליחו לרזות בפועל…

אם אתה מתקשה בניסיונות הדיאטה שלך, וכבר נואשת מלרדת במשקל – יש לנו חדשות בשבילך.
די בניסיון פשוט וברצון להפחית במשקל, בכדי להאריך את תוחלת חייך.

במחקר שנערך באחרונה, נמצא כי אנשים בעלי עודף משקל שניסו להפחית ממשקלם – זכו לתוחלת חיים ארוכה יותר, בהשוואה לשמנים אשר לא ניסו כלל להיפטר ממשקלם העודף.

נמצא כי למרות שהאנשים לא הצליחו להפחית ולו ק”ג אחד ממשקלם, ניתן היה להבחין בתרומתה החיובית של הכוונה לעשות כן.

הסיבה לאפקט החיובי טמונה בעובדה כי אנשים שמנסים להפחית ממשקלם, מבצעים שינויים בתזונתם ובאורח החיים שלהם. שינויים אלה תורמים לשיפור בפרופיל הבריאות הכללי ולהארכת תוחלת החיים.

חשוב לציין כי תרומה משמעותית יותר מושגת כאשר תכנית ההתערבות התזונתית והגופנית מצליחה והאנשים אכן מפחיתים ממשקל גופם.

הקפד על תזונה נכונה ועל עיסוק קבוע בפעילות גופנית, ובכך תתרום לשיפור איכות חייך ולשיפור בריאותך.

טרם הגיבו.

השאר תגובה