כושר והרזיה עם אודי

עשיתי טעות, אמר לי אודי ויטמן, כששמע שקנייתי ג’ינסים חדשים לאחר הירידה של חמשת הקילוגרמים הראשונים…. – והוא צדק, : גם אלה כבר גדולים עלי מאוד…
בגיל 40, במקום לחטוף את משבר גיל העמידה, או לחלופין, לחפש את עצמי באיזה ‘אשראם בגואה’… החלטתי לקחת את עצמי לידיים.
בפעם הראשונה, כבר הרגשתי בהבדל: אוירה חמה וביתית, אינטימיות ופרטיות מוחלטת.
בניגוד למכוני כושר עתירי ההורמונים והפוזה, הרגשתי שכאן אקבל את תשומת הלב המיוחדת שאליה הייתי זקוקה.
מהפגישות ראשונות עם אודי, החלו אט אט ל”הצרב” במוחי השינויים בתודעת הגוף, התזונה ואורח החיים שלי. קיבלתי הדרכות מפורטות, עברתי מעקב קפדני אך תומך, נשקלתי ובכל פעם ‘כבשתי’ עוד שיא קטן ביכולות הגופניות שלי. התוצאות כבר עכשיו, מרגשות.
המטרה שלשמה הצטרפתי לReset הייתה: לשפר את הכושר הגופני שלי ולהרזות. והיום כשאני רק באמצע הדרך אני חשה בשינוי עצום!
המאמן המדהים שלי, לא מוותר לי לרגע ומאתגר אותי כל פעם ב”עוד מאמץ קטן”. אני מקבלת חיזוקים על הירידה במשקל ועל הירידה באחוזי השומן שבגופי.
היום אני הרבה יותר מודעת לגוף שלי ויתרה מזאת, תחושת סיפוק עצומה בהגיעי למסוגלות פיזית שלא חשבתי שאגיע אליה אי פעם בגילי המופלג.
Reset זה בית. לאנשים באמת אכפת ממך. הם מלווים אותך, שותפים אתך ועוזרים לך לחוות תחושת הצלחה מדהימה. הקשר הוא אישי, צמוד, אכפתי ומתמשך. (בניגוד לכל מכוני הכושר ומסגרות והסטודיו הרבים והשונים בהם הייתה חברה בעבר). יש לי את ה”פינה שלי”, להתאמן עם קומץ אנשים ולרוב אפילו לבד, בפרטיות מוחלטת, כאילו “כול העולם עוצר לדקה – ואני במרכזו…”
אין הנאה גדולה מזו.
א. א. (מרץ 2010)